Baby Potato Garlic Masal/Potato Poriyal in tamil /சின்ன உருளைக்கிழங்கு ப...

கொத்தவரங்காய் பச்சடி / Cluster Beans Pachadi

செட்டி நாட்டு கொத்தவரங்காய் பச்சடி......மதிய சமையலுக்கு ஏற்ற ஒன்று...! கொத்தவரங்காய் பிடிக்காதவர்கள் கூட இதை விருப்பி சாப்பிடுவார்கள்.
கொத்தவரங்காய் டயபடீஸ்க்கு மிகவும் நல்லது. எலும்பை வலுவாக்கும். இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப் படுத்தும். அதிக நார்சத்து கொண்டது. 
Please Subscribe my channel Thank you Friends....!!!

வாழைக்காய் புளிப் பொறியல்

தேவையான பொருட்கள்

வாழைக்காய் - 2
மஞ்சள் தூள் - சிறிது
சாம்பார்ப் பொடி -1/4 தே.க
புளிக் கரைசல் - சிறிது
உப்பு - ருசிக்கு
தேங்காய் துருவல் - 2 மே.க